“Persoonlijke ontwikkeling vraagt moed. Niet om jezelf te veranderen, maar om eerlijk te kijken naar wat er in je leeft — en wat je daarin nodig hebt om verder te groeien.”
Karin Jans
Ik ben psycholoog, coach en trainer. In mijn werk begeleid ik mensen die zichzelf beter willen begrijpen en met meer rust, stevigheid en authenticiteit in het leven willen staan.
Het grootste deel van de week werk ik als psycholoog binnen de bedrijfsgezondheidszorg. Daar begeleid ik werkende professionals met uiteenlopende hulpvragen — van stress, angst en depressie tot trauma en existentiële thema’s — vaak binnen complexe en veeleisende werkomgevingen. Dat werk houdt mij scherp, geworteld en professioneel.
Daarnaast kies ik bewust voor een kleine coachingspraktijk. Juist omdat ik energie krijg van het ondernemerschap. In coaching is er ruimte om vooruit te kijken, om te onderzoeken wat iemand wil ontwikkelen en hoe die beweging ook daadwerkelijk vorm kan krijgen.
Mijn manier van werken is mensgericht, actief en betrokken. Ik neem niet over en draag geen oplossingen aan. Ik nodig uit, stel vragen, confronteer waar nodig en moedig aan om zelf regie te nemen. Ontwikkeling ontstaat voor mij wanneer iemand zichzelf beter leert kennen, met mildheid leert kijken naar wat er is en het aandurft om nieuwe stappen te zetten.
Ik voel mij thuis in het humanistische gedachtegoed: werken vanuit authenticiteit, echtheid en respect voor de eigenheid van ieder mens. Tegelijkertijd werk ik doelgericht en met aandacht voor resultaat — verandering moet merkbaar zijn in het dagelijks leven. Mijn achtergrond als cognitief gedragstherapeut vormt daarbij een stevige basis, zonder het contact met gevoel en betekenis te verliezen.
Zelf heb ik gewerkt binnen een internationale organisatie en het bedrijfsleven. Die ervaring neem ik mee in mijn coaching. Ik begrijp hoe werkcontext, druk en verwachtingen van invloed zijn op wie je bent en hoe je functioneert.
Verder woon ik in het mooie Den Haag met mijn gezin. De zee, beweging en stilte helpen mij om zelf ook verbonden te blijven — iets wat ik essentieel vind in het begeleiden van anderen.